terça-feira, 23 de fevereiro de 2010

Material Alternativo

Hoje vou falar do valor de usarmos materiais nas nossas aulas de ginástica. O material dá vida à aula. Ela fica mais interessante e passamos a ter um número muito maior de exercícios.

Para se criar uma aula é preciso pegar o material, manusear, brincar, jogar e experimentar. Assim ver as possibilidades de exercícios que ele tem.

Sabemos que o ideal é termos materiais adequados para dar uma aula de ginástica, mas quando o trabalho é realizado em grandes grupos ou em comunidades carentes é muito caro o material ideal, nestes casos podemos produzir materiais alternativos.

Vou dar algumas dicas e mostrar alguns destes materiais alternativos que utilizo nos grupos e asilos em que trabalho.

MATERIAL IDEAL
Arcos
Bastões
Bolas (tênis, borracha, tênis de mesa, bolão)
Corda
Corda elástica (Hubber band)
Halteres
Caneleiras

MATERIAL ALTERNATIVO
Cabos de vassoura
Garrafas plásticas
Tampinha de garrafa
Jornal
Fitas
Balão
Elástico grosso
Pratos de isopor

Os materiais citados são apenas alguns. Às vezes algo como um prato de isopor ou um balão cheio de alpiste pode nos fornecer vários exercícios de coordenação motora, massagens ou até mesmo exercícios de equilíbrio e força. Por isso é sempre bom experimentar novos materiais e pensar em exercícios para eles.

Nas próximas postagens estarei mostrando materiais alternativos simples e explicações de como fazê-los.

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